Vattengymnastik

Vattengymnastik är en fantastisk gymnastiks form, tänk er att i varje rörelse ni gör har ni ett motstånd. Vi utnyttjar vattenmotståndet som ett redskap, vill man jobba ytterligare lite hårdare är det bara att öka tempot! Utöver detta så har vi vattnets lyftkraft, vilket innebär att personer som har skadade knän, ryggar eller kanske bara lite för mycket vikt att ta hänsyn till. Kan träna mycket effektivare i vattnet. Hos oss är vattengymnastiken en form av gruppträning där ni har en instruktör som visar övningarna och inspirerar er. Allt detta till en härlig blandning av medryckande musik och för att verkligen göra detta till en härlig upplevelse så har vi ca 33 grader i vattnet.

Välj mellan lätt, medel, intensiv, aquapilates eller gravidpass.

Vattengymnastik

Boka direkt

hitta.se